Categorie: Informatie

Wat veroorzaakt een skiduim

Een skiduim ontstaat meestal wanneer de hand tijdens een val in de lus van de skistok verstrikt raakt en met geweld van de wijsvinger wordt gespreid. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, komt deze blessure echter ook bij andere sporten voor: balsporten zoals handbal of basketbal brengen ook typische risico’s op blessures met zich mee, bijvoorbeeld bij het vangen van een krachtige worp.

Zo kunnen ook alledaagse ongelukken, bijvoorbeeld een val thuis of op de fiets, een gescheurde gewrichtsband in de duim veroorzaken.

Bij de zogenaamde skiduim is het binnenste ligament van het metacarpofalangeale gewricht van de duim aangetast. Dit ligament loopt vanaf het uiteinde van het middenhandsbeentje over het gewricht aan de binnenzijde en hecht aan op de proximale falanx van de duim.

Eerste behandeling van een skiduim

Onmiddellijk na een dergelijk letsel aan de duim kan de getroffene eerst volgens het EHBO-principe worden verzorgd. Dit omvat de volgende stappen: ⁣/P>

• rust (stop activiteit)
• ijs (koeling met ijskompressen of andere koeltoepassingen)
• compressie (aanbrengen van een licht drukverband om grotere zwelling te voorkomen)
• elevatie (laat de arm niet naar beneden hangen en houd hem op borst-/buikhoogte).

Voor alle zekerheid moet daarna echter een arts worden geraadpleegd.

Behandeling en nazorg van skiduim

Zodra de diagnose door een arts is bevestigd, wordt onmiddellijk met de behandeling van de skiduim begonnen. Het hoofddoel van deze behandeling is het herstel van het ligament- en dus van de optimale geleiding van het gewricht en de grijpfunctie van de hand.

Om dit te doen, wordt de gewonde duim eerst geïmmobiliseerd. Dit gebeurt meestal met behulp van een gipsspalk of een orthese die gemakkelijker aan en uit te doen is. In het geval van een gedeeltelijke scheur of overstrekking van het ligament is deze rust (over een periode van drie tot vier weken) voldoende.

De daaropvolgende fysiotherapeutische behandeling dient om het verlies van kracht, beweeglijkheid en mobiliteit, veroorzaakt door de immobilisatie, om te buigen en de hand te trainen voor de eisen van het dagelijks leven.

Eigen huis en tuin

In jouw huis en tuin wil je vooral genieten. Het zijn de plekken waar je tot rust kunt komen na een dag hard werken. Het zijn ook de plekken waar je gasten kunt ontvangen voor een feestje zoals een verjaardag.

In de tuin is het vooral de zomerdag goed vertoeven. Met een lekker temperatuurtje erbij is het goed te doen. Lekker met een hapje en drankje in een gemakkelijke stoel of op de loungeset, lekker chillen.

En als het echt lekker weer wordt, dan wordt het tijd om het zwembad op te zetten. Dan kun je tussendoor ook nog even een verfrissende duik nemen.

Als je een jong gezin bent, dan heb je wellicht ook jonge kinderen. Een zwembad in de tuin kan dan een gevaar zijn. Je wilt natuurlijk niet dat als je er even niet bij bent je kindje in het zwembad terecht komt. In elk geval niet zolang de kinderen nog geen zwemdiploma hebben.

Daar kun je wat aan doen.

Zwembadafdekking

Voor zwembaden zijn er goede zwembadafdekkingen te koop. Deze kun je netjes over het zwembad doen zodat deze afgesloten is. Op deze manier kan er niemand in vallen.

Check elk seizoen wel even of je afdekking nog goed is. Zo niet, dan kun je de zwembadafdekking vervangen. Door een nieuwe afdekking op je zwembad te plaatsen zorg je dat het veiligheidsniveau weer goed is.

Andere methoden om je tuin veilig te maken

Naast de maatregelen bij je zwembad zijn er meer opties om je tuin veilig te maken en te houden. Heb je een achteruitgang in de tuin? Bijvoorbeeld door een poort? Zorg dan dat deze op slot blijft. Zodoende voorkom je dat een van je kinderen ongezien de tuin kan verlaten en bijvoorbeeld de straat op kan lopen of kruipen.

Heb je stopcontacten in je tuin om bijvoorbeeld de elektrische snoeischaar op aan te sluiten, zorg dan dat hier een klepje voor zit. Op deze manier kan je kind niet met zijn of haar vingertjes in het stopcontact komen. Wat je ook veel ziet is dat er in huis een schakelaar zit die de stroom kan uitschakelen van het stopcontact buiten. Je kunt de stroom er dan af laten en alleen inschakelen op het moment dat je er gereedschap op aan wilt sluiten.

Als je een rolsteiger nodig hebt, kom je er al snel achter dat er bij rolsteigers steeds verschillende maten genoemd worden. Termen als platformhoogte, werkhoogte en steigerhoogte komen voorbij. De verschillende genoemde maten kunnen al snel voor verwarring zorgen. Om de juiste steiger te vinden moet je deze goed uit elkaar kunnen houden. Ook Spapensverhuur Tilburg beschikt over verschillende soorten rolsteigers. Maar hoe bepaal je welke steiger de juiste is voor jouw klus?

Verschillende hoogtes in één steiger

Zoals gezegd, zijn er verschillende afmetingen die een rol spelen bij het zoeken van de juiste steiger; de platformhoogte, werkhoogte en steigerhoogte. Deze zijn echter wel van elkaar afhankelijk en kunnen niet afzonderlijk van elkaar gezien worden.

Platformhoogte

De platformhoogte is de hoogte waarop het platform in de steiger wordt geplaatst. Deze wordt gemeten vanaf de grond. Als een steiger meerdere verdiepingen heeft, is de platformhoogte de hoogte van het bovenste platform.

Steigerhoogte

De steigerhoogte spreekt eigenlijk voor zich. Dit is de totale hoogte van de steiger wanneer deze is opgebouwd, vanaf de grond tot aan de bovenrand. Dit is hoger dan het hoogste platform. Vaak is de totale hoogte van de steiger ongeveer 1 meter meer dan de aangegeven platformhoogte.

Werkhoogte

Tot slot wordt er ook gesproken over werkhoogte. Dit is de hoogte waarop je maximaal kunt werken als je op het hoogste platform staat. Voor de werkhoogte wordt ervan uitgegaan dat je met boven het hoofd gestrekte armen moet kunnen werken. Dit is natuurlijk per persoon verschillend en afhankelijk van de lichaamslengte. Om steigers met elkaar te kunnen vergelijken, wordt hier vaak een gemiddelde lengte van 2.00 meter voor aangehouden.
Bij het zoeken van de juiste rolsteiger ga je allereerst uit van de hoogte waarop de werkzaamheden moeten plaatsvinden, de werkhoogte dus. Ongeacht de aard van de werkzaamheden moet deze hoogte eerst bekend zijn om de juiste steiger te kunnen zoeken. Is de werkhoogte 15.00 meter, dan zal de platformhoogte minimaal 13.00 meter moeten zijn. Dit houdt in dat de steigerhoogte dan 1 meter daarboven ligt en dus 14.00 meter zal zijn. Wil je misschien een heftruck huren in Tilburg? Neem dan hier een kijkje.

Wil jij graag nieuw meubilair halen voor je woning? Of ben jij net verhuisd naar een nieuwe woning en op zoek naar meubilair hiervoor? Dan weet je vast en zeker al dat je talloze opties hebt. Maar welk meubilair is nou het beste? Veel mensen scharen eikenhouten meubels onder deze categorie. Dit komt doordat je met deze meubels over allerlei soorten voordelen beschikt. Wil jij graag weten welke voordelen dit precies zijn? Lees dan deze blog goed door om achter dit antwoord te komen.

Er is veel keuze

In de eerste plaats is het feit dat er veel keuze is met eikenhouten meubels een groot voordeel. Je interieur inrichten vereist dat je woning volledig volgens jouw stijl is ingericht. Daardoor heb je veel opties nodig qua meubilair om meubelstukken te vinden die precies bij je passen. Met veel materialen is de keus echter beperkt. Gelukkig is dit niet het geval bij eikenhouten meubels. Daardoor vind je altijd een optie waar je enthousiast van wordt. Dit is dan ook zeker een groot voordeel van deze soorten meubels.

De meubels gaan lang mee

Een ander voordeel van eikenhouten meubels is dat de meubels lang meegaan. Meubilair kan aardig duur zijn. Dit geldt al helemaal als je allerlei meubels op hetzelfde moment aanschaft. Daarom wil je er zeker van zijn dat je een lange tijd van je meubilair kunt genieten. Eikenhouten meubels staan erom bekend tientallen jaren mee te kunnen gaan. Daardoor hoef jij op dit vlak geen zorgen te hebben. Sterker nog; doordat eikenhouten meubels zo lang meegaan, bespaar je op de lange termijn zelfs kosten. Onderschat zeker niet hoe groot dit voordeel daarom ook is.

Je kunt lokaal shoppen

Tot slot is het een voordeel dat je met eikenhouten meubels lokaal kunt shoppen. Met veel meubilair is het namelijk zo dat je deze enkel van buitenlandse aanbieders kunt importeren. Gelukkig is dit bij eikenhouten meubels dus geen vereiste. Zo kun je bijvoorbeeld een bezoekje brengen bij een meubelmaker nabij Roosendaal om te kijken welke prachtige eikenhouten meubels in de collectie van deze meubelmaker te vinden zijn. Je ondersteunt dus de lokale economie door voor eikenhouten meubels te kiezen, wat zeker een voordeel is.

Vind je je woning iets te klein? Of ben je op zoek naar een extra woonruimte zonder dat je wil gaan verhuizen? Dan lijkt een aanbouw het meest geschikte alternatief om aan te denken. Maar hoe begin je hieraan? Een aanbouw door de Aanbouw Expert geeft je nuttige handige tips hoe je een aanbouw op touw zet. Een klein overzicht met 4 grote voordelen in een notendop.

Wat is de omschrijving van een een aanbouw?

Een aanbouw is per definitie een nieuw creatie van een woonruimte die bij een woning wordt toegevoegd. Concreet betekent dit niets anders dan dat je een nieuwe woonruimte bouwt aan een bestaande woonst zonder dat je hiermee verbonden bent. Die extra ruimte kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt zoals een praktijk- of kantoorruimte, garage of een bergplaats om goederen te stockeren. Het aantal uitbreidingsmogelijkheden van een aanbouw zijn oneindig. Het grootste voordeel van een aanbouw is de grote meerwaarde van de woning.

4 voordelen van een aanbouw op een rijtje gezet

Een aanbouw biedt buiten een architecturale vrijheid nog andere belangrijke voordelen. Een kleine opsomming van de grootste pluspunten:

#1. Meer woonruimte

De creatie van een grote ruimte aan je woning is misschien wel de grootste drijfveer waarom een aanbouw een uitstekend alternatief is voor een te beperkte woonruimte. De extra woonoppervlakte kan je gebruiken voor verschillende doeleinden volgens je eigen persoonlijke voorkeur.

#2. Toegevoegde meerwaarde van een woning

Buiten het plaatsen van een dakkapel creëer je met een uitbouw altijd meer woonruimte. Deze meerwaarde kan schommelen tussen de 20.000 en 50.000 euro. Een grotere leef- en woonruimte trekt altijd latere potentiële kopers.

#3. Een uitbouw biedt meer bewegingsruimte

Extra aangebouwde ruimte biedt meer mogelijkheden aan je woning. Vaak worden nieuwe plannen gesmeed die in het verleden nauwelijks mogelijk waren, zowel op persoonlijk vlak als voor commerciële doeleinden. Denk maar aan een stockplaats voor goederen of eventueel een garage om je auto te stallen.

#4. Vergunningsvrij aan de achterkant

Er bestaat de mogelijkheid om de aanbouw te plaatsen zonder bouwvergunning wanneer aan bepaalde voorwaarden wordt voldaan. Om honderd procent zeker te zijn zal je je best laten informeren door gemeentelijke ambtenaren. Hou voor ogen dat een aanbouw aan de voorkant over het algemeen een bouwvergunning nodig heeft, maar dit is niet altijd het geval aan de achterkant van de woning en is bijgevolg vergunningsvrij.

Het familierecht gaan meestal over gevoelige zaken. Hierbij kan je denken aan een echtscheiding, een geboorte en een erfenis. Het is soms lastig om onderling afspraken te maken waar iedereen het mee eens is, zeker zonder een conflict. Conflicten met je familie liggen toch altijd wat gevoeliger. Niemand zit te wachten op complexe juridische gevolgen. Het is daarom verstandig om een familierecht advocaat in te schakelen. Over het algemeen is een advocaat in veel moeilijke situaties prettig. Zuyd-advocaten Etten-Leur weet als geen ander hoe die om moet gaan met vastgoed conflicten, maar ook op andere gebieden. 

Wanneer schakel je een familierecht advocaat in? 

Een familierecht advocaat houdt zich bezig met de juridische aspecten van allerlei familiebetrekkingen. Bij een scheiding wil je natuurlijk ook dat alle zaken goed geregeld zijn, zeker als er kinderen bij betrokken zijn. Het nemen van een familierecht advocaat is ook handig bij het adopteren van een kind. Een ander voordeel aan een familierecht advocaat is dat de rechter altijd de gemaakte afspraken kan bekrachtigen als de afspraken niet worden nagekomen. Het nemen van een familierecht advocaat is in Nederland bij veel gevallen noodzakelijk. Zonder een familierecht advocaat kan je sommige dingen dus niet regelen. De kosten van zo’n advocaat verschillen ook enorm. Het hangt onder andere af van hoe snel je de afspraken kan maken onderling en natuurlijk hoeveel de advocaat zelf vraagt. Heb je het geld er niet voor om een familierecht advocaat in te schakelen? Dan kan het zijn dat je recht hebt op een subsidie hiervoor. 

Wat kan een familierecht advocaat voor mij betekenen?

Een familierecht advocaat kan heel veel voor je doen. Hij kan ervoor zorgen dat jij jouw eigen achternaam weer terug krijgt, het beëindigen van de samenwoning met je partner en de verdeling van de gemeenschappelijke goederen. Ook kan een familierecht advocaat nog meer voor je betekenen. Zij verzorgen ook alle zaken rondom kinderen. Een familierecht advocaat hoeft niet ingeschakeld te worden wanneer je een verdeling maakt bij wie de kinderen zijn en hoe vaak, maar wel voor andere zaken die over kinderen gaan. Een familierecht advocaat is ook handig wanneer je in de bijstand zit. Verder wordt een familierecht advocaat ook gebruikt bij conflicten met je broers of zussen. 

Zeggenschap van een kind

Als een kind minderjarig is, beslissen de ouders over het minderjarig kind dat onder hun gezag staat. Zij moeten samen beslissingen maken over het kind. Ben je het niet met elkaar eens? Dan is het ook handig om een familierecht advocaat in te schakelen. Is het kind meerderjarig, dan heeft het kind het recht om alle keuzes zelf te maken. Zijn of haar ouders bepalen niet meer bij wie zij of hij woont. Je hebt pas vanaf je 18e verjaardag zelf zeggenschap over waar je wilt wonen. 

Aan de buitenkant kan een occasion er goed uitzien. Echter kan de schade onzichtbaar zijn. En een occasion wordt behoorlijk duur als blijkt dat er straks reparatiekosten uit voortkomen. Koop dus niet per ongeluk een kat in de zak en let goed op deze valkuilen. Dit voorkom je door een goede aankoopkeuring uit te laten voeren.

Een tweedehands auto met schade

Een geschiedenis met veel schade kan ook zorgen dat er opnieuw snel schade aan bepaalde onderdelen ontstaat. De ene auto heeft nou eenmaal meer mankementen dan de andere. Dit wordt ook bepaald hoe er met de auto wordt omgegaan en hoeveel kilometers er al mee gereden is. Hoe meer, hoe meer versleten het voertuig kan zijn. Bij een aankoopkeuring kan worden gekeken waar de auto goed en slecht op scoort en wat er nog eventueel vervangen of gerepareerd moet worden. Vooral in de structuur van de auto kan een schade geschiedenis zitten. Onderzoek goed wat de schade was en hoe vaak er al reparaties zijn uitgevoerd. Op het oog kun je zelf al eventuele olielekkage en roestige onderdelen zien als je de auto inspecteert. Blijkt de auto achteraf toch grote schade te hebben? Dan draai je voor de kosten op en dat zou zonde zijn van de voordelige aanschafprijs die een occasion heeft.

Geïmporteerde auto

Auto’s uit het buitenland moet extra alert op worden gekeken. Omdat er transport uit een ander land heeft plaatsgevonden kan er tussentijds geknoeid zijn met de occasion. Zoals het verbergen van schade door deze snel op te lappen, en met de kilometerstand te sleutelen zodat de teller niet de oorspronkelijke kilometerstand weergeeft. Ook onderhoudsgeschiedenis kan worden vervalst en er kunnen verkeerde keuringsboekjes worden gegeven bij buitenlandse import voertuigen. Tevens zijn niet alle onderdelen altijd in Nederland verkrijgbaar. Dat kan erg lastig zijn als er iets vervangen moet worden en je dit alleen in het buitenland kunt kopen. Ook daar komen dan soms extra kosten voor import bij. Het gebrek kan dan bijvoorbeeld niet in Nederland worden gerepareerd. Dit omdat garages daar niet aan kunnen beginnen volgens Nederlandse regelgeving omtrent voertuigen en reparaties. Vervolgens zit je al met de gebakken peren. Houdt een importauto goed in de gaten. Soms heb je wel een goede import occasion te pakken zonder mankementen.

Ben jij aan het twijfelen om je woning te verkopen? Lees dan dit artikel verder waarom je echt nu je woning moet verkopen. Zo weet jij wat voor voordelen je eraan hebt. Het kopen van je woning is veel werk. Hier wil jij natuurlijk zo min mogelijk last van hebben. Een makelaar is dan ideaal voor jou. Een makelaar regelt de geïnteresseerde en het financiële gedeelte. Zo weet je zeker dat alles goed verloopt en jij niks verkeerds doet. Wil jij je huis verkopen? Door Huizenbemiddelaar in Zundert zal jij het proces van verkoop ideaal ervaren!

Wat is mijn woning nog waard?

Het is belangrijk om te weten wat jouw woning nog waard is. Zo weet je voor welke prijs je de woning minimaal mag verkopen. Bij het vaststellen van de waarde van de woning spelen een aantal factoren mee. Een makelaar kijkt naar de locatie, soort woning, huidige staat en energiezuinigheid van de woning. Je kan meer waarden aan je woning te geven, door onder andere zonnepanelen aan te schaffen. Zo stijgt de waarde van jouw woning.

De krapte in de woningmarkt

In de woningmarkt is er nu weinig aanbod voor een woning. Dit maakt het proces moeilijker voor een koper om zijn ideale woning te vinden. Omdat er zo’n schaarste is heeft een mogelijke koper minder eisen. Er is te veel vraag naar woningen terwijl het aanbod te klein is. De aantal huizenzoekers zijn groot en daarom is het dus ideaal om jouw woning te verkopen. Steeds meer mensen doen daarom ook eerst een woning aankopen, voordat ze hun huidige woning verlaten. Door de aanhoudende woning krapte op de woningmarkt zijn de prijzen van woning erg hoog. De verkoopprijzen zijn zeer hoog en dat is als verkoper ideaal. Veel woningen staan in deze tijd ook maar kort te koop. Voordat je het weet is jouw woning al verkocht!

Komt er nog een betere tijd om mijn huis te verkopen?

Als we momenteel kijken naar de groei in huizenprijzen is die erg stabiel. Dat houdt in dat je volgend jaar nog even gunstig kan zijn als het huidige jaar. Het vermoeden is dat de prijzen van de huizen zullen blijven stijgen tot dat ze niet meer reëel zijn. Daarna zal weer een inzinking volgen en zullen de prijzen dalen. Woon je buiten de grote steden, dan is het aannemelijk dat de waarde van jouw woning stabiel blijft de komende periode. Laat daarom de vraag of je jouw woning moet verkopen afhangen van de vraag hoe graag je de woning wilt verkopen en een nieuwe start wilt maken in een andere woning. In deze periode is de hypotheekrente erg laag en dat is tijdens het kopen van een woning wel heel gunstig.

Het komt vaak voor dat bouwprojecten vertraging oplopen als gevolg van diefstal of vandalisme op het bouwterrein. Dit is een steeds groter wordend probleem en hier moet een oplossing voor komen. Gelukkig is er een goede oplossing om dit zoveel mogelijk te voorkomen. Die oplossing is bouwplaatsbeveiliging met mobiele surveillance inzetten door bijvoorbeeld SERIS. In dit artikel lees je er alles over! Lees dus snel verder als je meer over dit onderwerp te weten wilt komen. 

Wat is bouwplaatsbeveiliging precies? 

Gelukkig is er een goede manier om vandalisme, diefstal en criminaliteit zoveel mogelijk te voorkomen of sterk terug te dringen en dat is door het inzetten van bouwplaatsbeveiliging. Bouwplaatsbeveiliging is breed inzetbaar, beschikken over de juiste certificaten en hebben oog voor ongewenste bezoekers op een bouwplaats.

Bouwplaatsbeveiliging kan bestaan uit:

• Toegangscontrole en registreren/screenen van bezoekers
• Controleren of de juiste documenten aanwezig zijn
• Sleutelbeheer of toegangspassen beheren
• Zorgen dat alle veiligheidsvoorschriften worden nageleefd
• RIVM-richtlijnen controleren
• Bezoekers ontvangen en de weg wijzen (gastheer functie)
• Calamiteiten begeleiden
• Preventieve beveiliging om orde en toezicht te houden

Een bouwplaatsbeveiliger inhuren kan!

Dat bouwplaatsen een erg gewild doelwit zijn voor ongewenste bezoekers is na het lezen van dit artikel wel duidelijk geworden. Daarom wil je misschien ook graag actie ondernemen om jouw bouwplaats zo goed mogelijk te beveiligen. Dat kan door het inzetten van bouwplaatsbeveiliging door SERIS. Zij zijn expert als het over dit onderwerp gaat. Neem een kijkje op hun website om te zien wat ze allemaal voor je kunnen doen. 

Iedereen wilt natuurlijk een schone en hygiënische werk en leefomgeving. Het schoonmaken kost alleen voor veel mensen een hoop tijd en energie. Sommige mensen hebben die tijd of energie niet, dan is het alsnog fijn om een schone leefomgeving te hebben. Het schoonmaken van een bedrijfsruimte is ook een dagelijkse klus, waarbij nog veel komt kijken. Voor veel mensen is het dan ideaal om een professional in te huren. Ben je opzoek naar een professioneel schoonmaak in Breda? Dan ben je bij Avital Schoonmaak bij het goede adres!

De voordelen van professionele schoonmakers

Een schone en opgeruimde werkomgeving is van belang. Hierdoor kan jij je ook beter concentreren. Ook voorkom je met een goede hygiëne ziekteverzuim. Het is ook prettig voor de werknemers om in een schone omgeving te werken. Het schoonmaken van de ruimte kost veel tijd en die bijkomende tijd kan je vaak beter gebruiken voor andere belangrijke taken. Ook is een professionele schoonmaker ideaal voor thuis. Zo is jouw woning altijd schoon en scheelt het jou tijd en energie. De schoonmakers nemen tijdens de schoonmaak alle plekjes mee die vaak vergeten worden. Voor veel bedrijven is het ook voordeliger om de schoonmaak uit te besteden. Het bedrijf heeft dan onder andere ook geen kosten aan de schoonmaakmiddelen en de professionele schoonmakers werken snel en efficiënt. Door een professional in te huren, is het jou gegarandeerd dat ze kwaliteit leveren. Professionals weten precies hoe ze alles moeten aanpakken en wat de belangrijke plekjes zijn die je mee moet nemen. Ook gebruiken professionele bedrijven de juiste apparatuur en schoonmaakmiddelen. 

Wie kiest voor het uitbesteden van de schoonmaak, kiest voor milieuvriendelijkheid

De professionals weten precies welke werkmethoden, materialen en schoonmaakmiddelen het best zijn. Zij weten ook het beste hoe je de sanitaire voorzieningen en het interieur moet aanpakken. Ze bieden naast een goede kwaliteit ook milieuvriendelijkheid. Bij het uitbesteden van de schoonmaak kan je jouw wensen delen en gaan hun daar verder mee te werk. Je kan bijvoorbeeld ook als wens hebben dat ze alleen milieuvriendelijke middelen gebruiken. De milieuvriendelijkheid van spullen wordt steeds belangrijker. Daarnaast kan je de schoonmaker ook opdrachtjes geven zoals, de planten water geven, afvalbakken verwisselen, handzeep aanvullen en het aanschaffen van luchtverfrissers. Dit zijn allemaal aanvullende taken die je een schoonmaker ook kan laten uitvoeren. Het is belangrijk dat je dit wel bespreekt met elkaar en dat je vertelt wat je wilt en wat je verwachtingen zijn.